新年、あけましておめでとうございます！
2024年は新しく絵画の世界にハマり、毎月にように何処かに足を運ぶようになり、後半は毎週末自動車学校にも通うようなったりとプライベートが楽しくも忙しい1年でした。
今年も同じようにプライベートで楽しく忙しく、でも健康的な1年にしていきたいと思っていますので、今年もどうぞよろしくおねがいします！
さて、今回は毎年恒例今年の目標を発表する記事になりますが、去年は趣味関連の目標を全て達成できたものの、健康面が結構おろそかになってしまったので、今年は健康重視の目標を5つ立ててみました。
ちなみに、こちらの記事で去年の目標の振り返りをしているので、興味のある方はこちらの記事も御覧ください。
2025年の目標
ジョギングの習慣化（月4回以上走る）
こちらは一昨年から未達の目標を、更に現実的な形に落とし込みました。
大体1回で20分～30分走るようにしていますが、それを月4回と考えると今の不調続きの体調を考えても大分ハードルは低いかなと思っています。
そもそも走るのが好きではない人間がジョギングを習慣化するのは難易度が高いことだと思うので、まずは目標を小さく設定し、成功体験を積んで、体力も少しずつ付けて、少しずつ運動習慣を身に着けていければと思います。
ジムに通う
今年は引っ越しも予定しているので結構実現度は低い目標になりますが、健康面を考えるならもうコストかけてジムに通うしかないかなと思ったので目標として設定しました。
正直ジムに行けても2025年後半とかになりそうですが、ここもどうにか達成したいところです。
体重 －10kg
毎年痩せよう痩せようと思いつつ、現状キープのまま2年くらい経っているので、運動習慣をつけるからにはこれくらい痩せたいなって希望です。
正直体重を減らしたいだけなら食事を減らすだけでも結構行けそうですが、しっかり筋肉も付けつつ痩せるのを目標に頑張ります！
本を60冊読了する
2024年は結構本を読んでいて、漫画を除いた様々なジャンルの書籍を49冊も読んでいました！
今年も読書習慣は継続したいので、去年よりも少し多めの60冊を目標に読書していこうと思います。
1ヶ月5冊と考えるとかなりハードですがあっさり読める美術系の書籍も含まれているので、頑張れば達成できる目標かなと思います。
車で旅行に行く
現在自動車学校に通っているのですが、無事に進めば春までには車の免許が取れるので、今年は車で旅行に行けたらなと思っています。
具体的に行きたい場所を決めている訳ではありませんが、折角なら電車だと行きづらい美術館のある県に行きたいですね！
今年は健康重視の1年へ
昨年の振り返り記事でも書いたとおり、今年は健康面の目標をメインに設定しました。
正直難度が高そうな目標ばかりで達成0件もありえる気がしていますが、逆に全て達成できたら心身共に健康的な生活を送れていることになるので、例年よりも目標を意識して1年を過ごしたいと思います。
これを書いている今も絶賛不調中なので、日々の積み重ねを大切に早く健康になりたい！！！
